Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

tchat1 
       
 

.

Course à Pied
Lundi 18h00/20h00 (CEC)

Mercredi 18h00/20h00 (CEC)

Vendredi 18h00/20h00 (CEC)

 

MarcheNordique
Lundi 9h00/11h00

Samedi 9h30/11h30

   

Dates Lieux de Rendez-vous Horaires
     
     
     
     
     
     
     
     

"La Passion nous anime ... la Qualité nous unit !! "
   
25 mai 2011 3 25 /05 /mai /2011 13:28

Le grand trail du Luberon, Le TGXL pour la version longue de 41km 2200m D+

 
Le 22 mai, 8h00 du mat nous  voilà au départ du TGXL avec Laurence et Philippe.  Pour Laurence c'est une grande première, plus de 40km et 2200 m D+ soit  7h à 8h00 de course (l'équivalent d'un 65km sur route).
La journée s'annonce très chaude, les camels et les gourdes sont pleins et chaque ravito devra être mis à profit pour bien remplir les réserves.

Départ donné du charmant village de Cabrières d'Aigue, dans une bonne ambiance (café, viennoiseries offertes...). Les féminines s'alignent devant avec la Joëlette des Dunes de l'Espoir qui va faire découvrir le trail à de jeunes enfants handicapés.

phoca thumb l TGL 2011-05-22 08-00-16 phoca thumb l TGL-2011-cretes-arrivee-096

Dès les premiers mètres le ton est donné, avec un raidillon dans le centre du village, et apès quelques km sur un sentier forestier on attaque la montée par un jolie mono trace sous des chênes en direction des sommets du Luberon (700m D+),  arrivée en haut traversée d'un champ de Thym pour récupérer le sentier des crêtes et atteindre le sommet du Mourre Negre.
 Premier ravito au 15ieme KM, avant de descendre face nord avec une succession de monotraces faciles et techniques, un petit  pierrier à passer soit à fond en pleine pente ou tranquille en zigzag.  2ième ravito au centre d'un superbe village tout en pierre ( Auribeau) avec pour nous acceuillir des bénévoles super sympas, qui nous remplissent les gourdes et nous arrosent généreusement car la chaleur commence vraiment à se faire sentir.
La remontée sur le Luberon, en pleine chaleur va faire soufrir les organismes, heureusement les sentiers sont agrémentés de champs de genêts en fleur, et de quelques arbres dont l'ombre fera du bien.

Après avoir fait de nouveau le plein d'eau aux 2 derniers ravito, il sera temps de regagner l'arrivée, où des rafraichissement et un repas bien mérité nous attendent.

phoca thumb l TGXL-2011-kilom-13-088 TGL 2011-05-22 15-34-57

Un parcours magnifique, une super ambiance et une organisation au top, l'idéal pour découvrir le trail sur 25 ou 41 km, alors n'oubliez de l'inscrire à votre programme 2012.

"Trailman" Thierry


   athlétistres

Partager cet article

Repost 0
Published by Georges Fino - dans Résultats Team
commenter cet article

commentaires