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Course à Pied
Lundi 18h00/20h00 (CEC)

Mercredi 18h00/20h00 (CEC)

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"La Passion nous anime ... la Qualité nous unit !! "
   
4 mai 2012 5 04 /05 /mai /2012 19:57

 

La Famille "Trailman" (Laurence et Thierry Nordéra) propose  le mardi 8 mai une sortie découverte Trail dans les Alpilles.

Un parcours sera proposé sous le pilotage de Laurence (12km et 470m de dénivelé positif) avec quelques options tout le long du parcours que Thierry mettra en place sous forme de 4 variantes pour ceux qui voudront se défouler dans du dénivelé supplémentaire.

Un départ avec covoiturage se fera à 9h00 du stade du CEC.

Descriptif de la sortie: 

---> départ du col entre Maussane et St Rémy avec pour mise en jambe un grand chemin en faux plat montant puis une grande descente vers le lac de St Rémy. Commence ensuite la partie technique et ludique du parcours, avec des monotraces en montée et descente, des grottes à traverser et des échelles à descendre. La suite se fera sur un mix de grands chemins roulants et de montées et descentes faciles, avec un passage au grand Caume avant le retour ... pour partager ensemble un pique nique convivial.

--->  Prévoir Camel Back ou ceinture avec de l'eau et ravitaillement pour une sortie de 2h00.

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Published by Georges Fino - dans Trail
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