Détermination de l'indice de masse corporelle

Pour déterminer l'état nutritionnel d'une personne, médecins-nutritionnistes, diététiciens utilisent ce que l'on appelle "l'Indice de Masse Corporelle", symbolisé par ses initiales I.M.C.

Définition
L'indice de masse corporelle est le rapport du poids par la taille au carré.
 => I.M.C = Poids / (Taille)²  avec le poids exprimé en kg, et la taille en m.
L'indice de masse corporelle donne une masse donnée pour une surface, et caractéristise une personne.
L'I.M.C s'exprime en kg par m²

Exemple de Calcul
Imaginons une personne d'1m75 pour 65kg: I.M.C = 65 / 1,75² => I.M.C = 21,22
Son indice de masse corporelle est donc de 21,22 kg/m²

Evaluation de l'I.M.C
si IMC<20 => poids trop faible, risque de dénutrition
si 20<IMC<25 => poids normal
si 25<IMC<30 => surpoids
si 30<IMC<35 => obésité modérée
si 35<IMC<40 => obésité sévère
si IMC>40 => obésité morbide, risques très sévères pour la santé, la vie du patient
Pour un athlète, l'idéal est un I.M.C entre 19,5 et 22,5

Pour vous aider, voilà un outil de calcul et d'évaluation de l'I.M.C très pratique sur le site du C.E.R.I.N (centre de recherche et d'information nutritionnelle). Cliquez sur: Calcul d'IMC du CERIN

Comments

[Val]

Tout à fait Coach, je suis  d'accord avec toi.

[Damien]

ça sent l'avis d'un spécialiste qui s'est fait interrogé sur le sujet lors d'un oral passé, non ?

[Coach]

Malheureusement  le cyclisme n'est pas le seul sport à "vivre " comme cela ; l'athlétisme , le triathlon, la natation et autres ski de fond jouent dans la meme cour que le cyclisme.
Le cyclisme avec l'affaire virenque a fait parler , mais cela fait des decenies que le cyclisme connait son lot de dopés et drogués (ex: anquetil vainqueur de 5 tours de France a refusé de se soumettre a un controle apres une course)
Le cyclisme est avec le tour de france tres mediatique par rapport a l'athletisme : l'affaire chouki a tres vite ete etouffe et oublie par tout le monde :; idem pour l'affaire Balco.
Qui connait le nom du tennisman qui a ecopé de plusieurs années de suspension apres avoir dernièrement recidivé et pris pour dopage ?personne ! 
Le sport à haut niveau sans dopage existe t'il ? Je me mouille un peu mais pour moi non !! les lois sont faites pour etre transgressées et beaucoup s'amusent à jouer avec.
Dommage pour l'éthique sportive !!
 

[Damien]

Ton commentaire est très instructif.Merci, et que chacun prenne conscience de ce que peut être le sport de haut-niveau, malheureusement.

[Val]

J'ai fini ma lecture!C'est  assez difficile de dire ce que j'ai ressenti en lisant ce livre...les mots n'existent pas pour exprimer mon ressentiment...Je pourrais dire du dégoût, de la déception, de l'étonnement...Je savais comme tout le monde que le milieu du cyclisme était très mal sain avec toutes les affaires de dopage que l'on connait, mais à ce point non! En lisant ce livre je dirai que ces cyclistes professionnels sont plus que dopés: ils sont drogués...dope et drogue circulent tout naturellement dans ce milieu, c'est dégoûtant. Mais surtout c'est décevant, car tous ces cyclistes que l'on admire, que l'on envie, sont en fait de véritables tricheurs. Rien n'est vrai dans tout ce qu'ils nous montrent et tout ce qu'ils accomplissent, RIEN N'EST NATUREL, rien n'est possible sans de telles pratiques... C'est un monde de tricheries, de mensonges. Le spectateur est dupé...Encore une fois je le savais, mais pas à ce point... Le pire c'est qu'ils sont TOUS au même point, c'est ça ou ils ne suivent pas...c'est horrible. La notion de bien et de mal n'existe plus...jusqu'à en exposer leur propre santé. C'est un véritable engrenage.Bien sûr, les coureurs ne sont pas les seuls responsables du dopage: dirigeants, médecins...c'est honteux.Bon j'arrête là!Lisez ce livre pour mieux comprendre!