Marche Nordique Istres- Endurance-Résultats-Sports-Diététique et Nutrition-Athlétisme
Par Bernardi Damien
Alternative à la médication courante, l'homéopathie est une solution très intéressante pour tous les athlètes et sportifs qui veulent se soigner sans risquer la sanction du contrôle anti-dopage positif ou éviter la prise de médicaments trop forts qui influencent négativement leurs entraînements ou performances.
Préparation pour un entraînement
Prendre trois granules trois fois par jour du ou des médicaments retenus en commençant quelques jours avant la compétition.
Il n'y a pas de dopage par cette pratique !
- Arnica 9 CH prépare à l'effort.
- Gelsemium 9 CH enlève le trac.
En cas de complications musculaires
Prendre trois granules trois fois par jour.
- En cas de crampes musculaires: Nux Vomica 9 CH
- Pour la fatigue par excès musculaire, en cas de claquage musculaire, courbatures: Rhus Toxicodendron 9 CH
Pour les entorses
Prendre trois granules trois fois par jour.
- Arnica 9 CH
- Rhus Toxicodendron 9 CH
- Ruta Graveolens 9 CH
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