Besoins nutritionnels du sportif

Les sportifs, et notamment les athlètes, ont des besoins spécifiques en ce qui concerne l'énergie, les vitamines, les minéraux, l'eau. D'où la nécessité de bien adapter son alimentation et son hydratation afin d'éviter blessures et contre-performances.

Pour découvrir les besoins diététiques, exacts et approfondis des athlètes, cliquez sur :

Besoins nutritionnels des sportifs

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Comments

[paco]

tres belle realisation !

continue sur cette lancée et a toi le blogrank (si j y suis pas avant )lol

ciao

[grosnezrapé]

Ah ça, faut faire gaffe.
On est jamais à l'abri de devenir un beau gosse !! Et après, que de soucis et de prise de tête avec le sexe opposé !
Alors un conseil, fait comme moi, une bonne gamelle en vélo. Le visage est défiguré et adieu les problémes conjuguaux car aucune fille n'ose venir.
Problème résolu

[maigrichon]

je fais du demi fond, et en lisant vos conseils j'ai peur de devenir le clone de la photo. qu'en est il ?