Vacances...j'oublie tout !!

Moment ô combien attendu pour beaucoup d’entre vous : les vacances !!!

Se régénérer, adopter un rythme différent, prendre le temps de souffler. Ca veut aussi dire changer ses habitudes et pratiquer d'autres activités sportives.

Plaisir de la découverte et renforcement musculaire au programme: roller, randonnée, vtt, vélo, natation, préparation physique généralisée...

Régénérer son corps, libérer son esprit de tout stress pré-compétitif, s'éloigner du train-train habituel , donner une liberté à son emploi du temps sportif, vivre à son rythme...

Une saison sportive est souvent synonyme de contraintes, de doutes , de blessures, de douleurs, de stress, de ... c'est pourquoi la "coupure" est nécessaire et obligatoire si on ne veut pas voir ses performances plafonnées et ses objectifs vus à la baisse.

"Couper" ne veut pas dire régresser...

"Couper" ...  c'est recharger ses accus, et prendre un nouvel élan pour la prochaine saison !!