Marche Nordique Istres- Endurance-Résultats-Sports-Diététique et Nutrition-Athlétisme
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"Trailman" Thierry Nordéra s'élancera le 15 juillet pour un trail de...170km et 11900m de dénivelé la Ronda del Cims de l'Andura Ultra Trail . Un lien http://www.andorraultratrail.com/index.php?option=com_content&view=article&id=223&Itemid=197&lang=fr...
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Par le Docteur Frédéric Maton Gratins de pâtes aux Brocolis Conseils d’utilisation : Apport énergétique – Menu « intégral » Ce gratin est une solution simple et rapide pour intégrer des légumes dans une ration de féculents, pour les sportifs petits consommateurs...
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équipe MPT Istres: Philippe, Claude, José, Marie, Jean, Jérome, Josian athlétistres
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Faites comme moi, reposez vous !! Pendant la période de récupération, le sportif devra non seulement permettre aux articulations, muscles et tendons, de se régénérer et de se remettre en bon état de marche, mais également permettre au métabolisme d'éliminer...
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Pour suivre les 3 semaines de la Grande Boucle: Tour de France 2011 athlétistres
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Ce week-end Loïc Geffrault a participé à la plus longue course Trail de France le Raid du Golfe du Morbilhan (177km). Un pari certes un peu fou...quand on connait le planning ultra-chargé de Loïc cette année (Président de la MPT Istres, Responsable du...
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Lucas, Florian, Manon et Estelle ont brillament participé à la course "enfants" de l'Assaut du Chateau de Salon de Provence . Les podiums d'Estelle (3ème fille) et de Lucas coureur le plus jeune de la course (4 ans) ont boosté "les grands" pour la course...
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En pleine préparation, Trailman alias Thierry Nordéra s'est élancé le week-end dernier dans un périple de 2 jours dans le massif des Ecrins. 2 jours et 2 trails de 44 km (2350m) le samedi et 41 km (2150m) le dimanche. 12h40 de course en 2 jours !! de...
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