Marche Nordique Istres- Endurance-Résultats-Sports-Diététique et Nutrition-Athlétisme
Quelques photos souvenirs de la journée du 4 avril 2011 A voir absolument: - les pitchouns - le sérieux de Jean pendant l'échauffement et sa roulade dans le "caca" - le poing de côté de Francky - le filet de bave de Jéjé et son V de la victoire après...
INFORMATIONS - Journée Marche Nordique du 28 mai 2011 La section organise une randonnée marche nordique – pique-nique entre Massane et Figuerolles, c’est l’occasion pour tous les adhérents de la section de venir découvrir la pratique de la marche nordique...
Le parcours du 10km du Pontet qui avait fait le bonheur de José Vides l'an passé (33'46), a permis à 16 coureurs de la Team de prendre un "plaisir énorme" sur ce circuit très roulant. En effet, encouragés par leur "Fan Club", tous les coureurs ont réalisé...
Ce livre se présente sous la forme de 8 semaines de conseils, qui permettront au débutant de progresser tout doucement pour être capable de courir régulièrement. Pour chaque semaine, environ 20 pages de conseils ! On débute en marchant, et au bout de...
Comme chaque année la Team se mobilise pour participer à La Ronde des Oliviers de Mouries avec pour objectif encore une fois de monter sur le podium du Challenge du Nombre. Il s’agit d’une course de 10,4 kms sans grande difficulté, le dénivelé est de...
Ce week end 2 marcheuses du Team "marche nordique" s'étaient lancées le "défi" de participer à une "concentration Marche Nordique chronométrée" le Trail des 6 Collines ( 14,5km-dénivelé 400m). Maryse Assié (6ème Sf) et Christel Muller (6ème V1F) se rappelleront...
Sandrine Vides du Team "Marche nordique" avait le choix ce dimanche matin entre participer à la marche nordique chronométrée de Peynier ou aller encourager son "cher et tendre" José qui participait à la Course Nature de La Fare les Oliviers. son choix...
Pluie, vent et surtout beaucoup de courage et de volonté ont accompagné "Doudou" Jean Marc Dubois tout au long du Duathlon d'Avignon Le Pontet qu'il termine, sous les encouragements de notre "Mag Nationale", à la 93ème au scratch et à la 12ème place dans...
Résultats mitigés ce matin lors des 10km Tango de Nimes, avec au départ Nicolas Lottari dit "Time" et l'incontournable "La Machine" Laurent Millère. Un joli parcours, malheureusement très vanté qui déjà l'année dernière avait fait des dégats aux dépents...
Trail de La Galinette Résultats: http://www.courirenfrance.com/ Ce matin la "Trail Family" a fait le 18km du Trail de la Galinette avec 850m D+. L'entraînement réalisé ces dernières semaines a été très profitable, car Laurence a terminé sa course 12 V1F...
Le 22 avril la section "course à pied - marche nordique" de la Maison Pour Tous d'Istres organise à 20h00 une soirée dansante et déguisée pour fêter le Carnaval. Dans une ambiance sympathique et conviviale, c'est l'occasion pour toutes et tous de passer...
Jean Dominique Llorca a participé ce dimanche à la 32ème Boucle Gardannaise. Il termine les 13km d e cette course sélective et difficile à la 194ème place dans un temps de 1h07'15. Jacques Devot, son camarade de club de la MPT istres se classe 30ème V3...
Vendredi 7 sept 2012, bientôt minuit, l’enfer se déchaine dans le ciel du petit village Vosgien de Saint Nabord, rien de grave juste un feu d’artifice pour chauffer l’ambiance,l’INFERNAL écrit en lettres de feux et une montgolfière. 0h00 c’est parti,...
La Foulée verte - Chateaurenard Lien: La Foulée Verte Les "frères ennemis" du Team Endurance se sont retrouvés sur la ligne de départ de la La Foulée Verte Chateaurenard... Le froid "polaire" de ce mois de décembre a "boosté" ces 2 champions qui terminent...
Les « Gâteaux Sports » sont des gâteaux énergétiques qui remplacent le dernier repas (collation) avant une compétition (ou entraînement), en particulier lorsque la disponibilité des aliments ou le temps disponible ne permet pas la prise d’un vrai repas...
Les V3 istréens sur le podium !! La Team MPT était présente ce dimanche 16 septembre 2012 aux Courses Pédestres de Pélissanne; Laurent Millère (11ème SH), Claude Mouici (2ème V3) Arlette Huguet (1ère V3) sur le 10, 2 km et Thierry Lopez 1h52 sur le 21,7km....
2h41 pour faire 23km 750 D+ sur la neige et la glace. Avec des chaines aux pieds pour tenir debout et éviter les gamelles, Thierry Nordéra ("Trailman") a terminé le Snow Trail de Chabanon à la 110 place sur 350 concurrents. Grand Fidèle des courses pédestres...
Jean Do et sa bouteille 99% des coureurs de la Team Endurance ont choisi Powerade comme boisson pour le ravitaillement. Jean Do a voulu se démarquer du groupe... Sa bonne vitalité et sa belle progression... il la doit à sa bouteille de rosé qui ne le...
Laurent Millère 2h59 au Marathon de Paris 2010 participait le week end dernier au Marathon Nice Cannes. Quelque peu perturbé ces dernières semaines par des petits pépins physiques, Laurent avait à coeur de participer au marathon de la Côte d'Azur et de...
Petites infos sur un des "partenaires officiels" de la team !! Sport et hydratation: Le corps perd de l'eau Le sport augmente la transpiration Déshydratation vs performance Vous transpirez plus que de l'eau Vos muscles ont besoin de glucides Boire, mais...
Une belle matinée de sport, un parcours mesuré et des istréens en forme avec à l'arrivée le sourire... mais également d'interressants et jolis chronos et résultats conformes aux objectifs de chacun... synonymes pour beaucoup de records personnels sur...
La Saintélyon Le courage, la volonté et la pugnacité sont venus récompenser Audrey Rouyer lors de la Saintélyon 2010. Finisher de l'épreuve mythique longue de 68km, courue dans des conditions extrèmes, elle réalise un rêve...qui en appelle déjà d'autres...
Pour tous les coureurs de la Team présents à Trets, le plaisir de se retrouver au départ de la Corrida de Trets (10,2km) était peut être plus grand que les performances chronométriques et les podiums obtenus. L'esprit d'équipe qui dominait en 2010 reste...
Ce dimanche en direct et en clair à partir de 19H20, Hervé Mathoux et Isabelle Moreau prennent les commandes du CANAL FOOTBALL CLUB, un rendez-vous inédit qui accompagne chaque semaine LE GRAND MATCH de la soirée jusqu'à 23H00. Dans un décor spectaculaire...
La récupération La récupération est un temps de repos qui fait partie intégrante de l'entraînement. Elle correspond au temps nécessaire après un effort physique pour que l'organisme retrouve un état physiologique lui permettant de fournir à nouveau un...
