Marche Nordique Istres- Endurance-Résultats-Sports-Diététique et Nutrition-Athlétisme
Banderolle,..., mini bus,..., familles de coureurs,..., entraîneurs,..., présidente,..., photographe,..., tout était réuni pour que les athlètes istréens représentent au mieux leurs chances sur le très joli parcours, sinueux et sablonneux, que proposait...
- Les Championnats de France de Cross se sont déroulés ce dimanche 15 mars sur l'hyppodrome d'Aix les Bains. 3 représentants istréens ont participé à cette fête athlétique: ° Claire Cerrito fit honneur à sa qualification acquise aux interrégions de cross...
- 11 novembre 2010: Cross de la ville de Nimes - 14 novembre 2010: Cross du Griffon à Vitrolles - 21 novembre 2010: Cross de Sorgues - 28 novembre 2010: Cross de la Casamance à Aubagne -28 novembre 2010: Cross de la ville de Vergeze - 12 décembre 2010:...
Adnane Zair ----> fiche coureur Agosti Christophe ----> fiche coureur Bondil Eric ----> fiche coureur Brandibat Caroline ----> fiche coureur Brandibat Jérome ----> fiche coureur Calas Julien ----> fiche coureur Carcagno Lucien ----> fiche coureur Cerrito...
L'Assemblée Générale Ordinaire d'Istres Sports Athlétisme aura lieu le Vendredi 20 Juin 2008 à 18h00 au stade du CEC ordre du jour: - Rapport moral - Rapport d'activité - Rapport financier - Remise des récompenses Suite à l'Assemblée Générale, le club...
Les Championnats du Monde de cross , organisés à Edimbourg, ont une nouvelle fois souligné la main mise des Africains dans les labours, et en particulier des Ethiopiens. Kenenisa Bekele a remporté son sixième titre mondial, entrant ainsi dans l’histoire...
Voilà l'article paru dans la Provence ce jour, ainsi que la photo. Apparaissent seulement, les membres suivants de l'équipe: Serge Combe, Georges Fino, Arnaud Languille et Damien Bernardi. Ne sont pas présents sur la photo : Silvio Caielli (3000m), Anthony...
Les sportifs, et notamment les athlètes, ont des besoins spécifiques en ce qui concerne l'énergie, les vitamines, les minéraux, l'eau. D'où la nécessité de bien adapter son alimentation et son hydratation afin d'éviter blessures et contre-performances....
Erreurs nutritionnelles les plus fréquentes chez le Sportif : êtes-vous concernés ? - Un excès d apport en glucides à index glycémique élevé (barres sucrées, énergétiques) en dehors des épreuves sportives. Cela engendre une augmentation du taux de sucre...
A intervalles réguliers quelques conseils diététiques pour les personnes soucieuses de garder la ligne, d'améliorer leur hygiène de vie ou pour les athlètes soucieux de performances !! Pour cela rendez-vous dans la rubrique diététique . Aujourd'hui: comment...
Beaucoup pratique l'athlétisme, et notamment la course à pied pour garder la ligne, ne pas grossir, préserver ses formes. Très bien, on ne peut que l'encourager. Mais savez-vous réellement ce que sont les cellules graisseuses? Comment fonctionnent-elles...
Comme l'entraînement, la diététique est absolument nécessaire pour faire des performances. Elle doit se faire avant la compétition, pendant la compétition, après la compétition. Voilà tout d'abord les apports nutritionnels conseillés aux athlètes en ce...
On trouve principalement 4 types d'accidents : La contracture : Le muscle ne retrouve pas sa longueur initiale après un exercice, d'où douleur. Conséquence d'une activité anormale ou exagérée du muscle. Pas de lésion. Elle n'arrive pas pendant l'entraînement...
Le mardi 10 mai au Pôle France d'Athlétisme, a eu lieu une rencontre médico-sportive. 2 thèmes ont, notamment, été abordés. Retrouvez un résumé de chacun de ces sujets, sur les liens suivant: - Le cyclisme: sport allergisant ? Par M. Jean-Claude BAGOT,...
Jeune athlète formé au club, Rudy Touvent réalise une année plus que remarquable. En effet après une saison 2004 où il participa à une finale des Championnats de France du 320m haies en se classant 7°, Rudy a réalisé une saison Indoor à l'Heptathlon (16ème...
L'Allemagne chez les hommes, la Russie chez les femmes, ont remporté la coupe d'Europe édition 2005 à Florence. Les dames russes, malgré l'absence de leurs 5 championnes olympiques d'Athènes, ont largement conquis le trophée pour la 9° année consécutive,...
Ce week-end se déroulaient 2 compétitions importantes pour la section Istres Sport Athlétisme: les demi fondeurs étaient "présents" à Marseille pour les Championnats de France d'Ekiden et les hurdleurs ont "participé" aux 1/2 finale des Championnats de...
Ce week-end ont eu lieu les championnats de Provence sprint/haies et demi-fond. 2 athlètes istréens se sont illustrés : - Anthony Pouilly : champion de Provence senior sur 400m haies en 54 57 (performance N3) - Rudy Toutvent : champion de Provence junior...
Suivant des barèmes, toutes les performances réalisées en compétitions sont converties en points. 21 athlètes istréens sont déja "classés" ... venez les rejoindre... cliquez : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=cclubs&frmmode=2&frmespace=&frmtypeclub=M&frssaison=2005&frsclub=013015&frmposition=0&usecache=true...
Le 4 et 5 Juin se sont déroulés à St Jean de Luz les Critériums Nationaux Vétérans ; 4 de nos Vétérans avaient requis les minimas pour participer à cette compétition nationale et nous reviennent auréolés de 3 titres, de podiums et records personnels....
Les championnats de France de 10 km se sont déroulés ce dimanche 12 juin à Dax ; le club d'Istres Sport Athlétisme était représenté par 4 athlètes qui avaient réussi leur qualification en réussissant les minimas requis à leur catégorie. Sous une chaleur...
Lors des Championnats de France UFOLEP de Cross Country disputés ce matin 13 Mars à Thiers Denis Boubaya a réalisé une course quasi parfaite . Bien entrainé , avec un mental à toute épreuve , il se trouva avec un départ ultra rapide tres vite dans le...
Cela fait 2 ans que Philippe Santini y court après....... et bien ça y est ....... la qualif , c'est dans la poche. En effet, lors des 10 km de Marseille, sous le soleil du Prado (pas de vent !!) et bien driver par un lièvre de luxe, Philippe a réalisé...
Une Mamie en OR Après avoir remporté la première place au critérium vétéran sur 3000m indoor à Clermond Ferrand , Danièle Masson vient de s'enrichir du titre de championne de France V3 de Cross Country à Angoulème. Le 27 février 2005 avait lieu le championnat...
Le Kényan Salim Kipsang s'est imposé en 2h08'02 devant son compatriote Paul Biwott et l Ethiopien Gashaw Melese. Le 1° français El Hassan Lasshini termine 8° en 2h11'08 Lydiya Grigoryeva gagne l'épreuve chez les dames en 2h27', devançant ainsi de 18s...
