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Course à Pied
Lundi 18h00/20h00 (CEC)

Mercredi 18h00/20h00 (CEC)

Vendredi 18h00/20h00 (CEC)

 

MarcheNordique
Lundi 9h00/11h00

Samedi 9h30/11h30

   

Dates Lieux de Rendez-vous Horaires
     
     
     
     
     
     
     
     

"La Passion nous anime ... la Qualité nous unit !! "
   
27 mars 2011 7 27 /03 /mars /2011 10:50
VO2 diffusion - 8 SEMAINES POUR APPRENDRE A COURIR
Ce livre se présente sous la forme de 8 semaines de conseils, qui permettront au débutant de progresser tout doucement pour être capable de courir régulièrement.
Pour chaque semaine, environ 20 pages de conseils !
On débute en marchant, et au bout de 8 semaines, on est capable de courir 3 fois par semaine, et même de disputer une compétition !  
Ce livre a pour objectif de faciliter les débuts en course à pied, informer sur tous les aspects "périphériques" de la course à pied, comme l’équipement, la nutrition, l’hydratation… 
Il inclut aussi diverses rubriques « AUTOUR DE LA COURSE », avec une foule de conseils très pratiques, pour réussir à intégrer la course à pied dans sa vie quotidienne.

L'auteur :
Odile Baudrier est une passionnée de course à pied. Journaliste au magazine VO2 Runinlive, elle réalise et pilote de nombreuses rubriques santé, entraînements, conseils, femmes.
. Elle est déjà l'auteur de Courir au féminin, un best seller.
 Elle court le marathon, le 100 km et pratique de nombreux sport d'endurance, ski de fond, triathlon, canoë...
Elle a couvert 5 Jeux Olympiques et de très nombreux championnats du monde .

Bonne lecture à Tous !!
 
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10 mars 2011 4 10 /03 /mars /2011 09:49

 

Aujourd'hui  10 mars 2011

votre Blog "Athlétistres"

 fête ses 6 ans !!

 

  Tous les jours 250 à 300 connectés ...  Merci à Tous !! 

 

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8 mars 2011 2 08 /03 /mars /2011 11:42

   Elodie,Sandrine

et

la nouvelle Mascotte de la Marche Nordique

...la Vache Milka  !!

 

 

 

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24 février 2011 4 24 /02 /février /2011 15:00

Comme vous l'avez constaté

 Alain et Claude ont deserté le stade depuis quelques séances...

 

leur absence s'explique par

la préparation d'un numero cabaret

qu'ils nous présenteront en fin de saison !!

  

 

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16 février 2011 3 16 /02 /février /2011 09:18
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23 juin 2010 3 23 /06 /juin /2010 10:52

L'Assemblée Générale

d'Istres Sports Athlétisme

aura lieu

Vendredi 25 juin 2010

à 18h00

à la Salle Trigance

 

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16 juin 2010 3 16 /06 /juin /2010 20:07

Ce mercredi 16 juin, les éveils athlétiques avaient rendez vous devant l'école Armanet pour une journée conviviale.

10H30: Une course d'orientation démarre dans la pinède des 4 vents. Chacune des 6 équipes de 5 athlètes armée de leur feuille de route et de photos se lance à la recherche de la douzaine de balises dissimulés dans le périmètre de jeu. Ensuite, place à la recherche du trésor qui fut découvert par Mathis et qui permit à tous le monde d'avoir son ballotin de bonbons. Après ces émotions, nos petits aventuriers avaient bien mérité de pique niquer tranquillement sous les arbres avant de prendre la route direction le stade pour retrouver les poussins et les benjamins.

14H00: début des compétitions pour tout le monde. Avec pour les éveils athlétiques un lancer, un saut; un sprint et une épreuve finale de 400m sur le tour de piste. Les poussins et les benjamins s'élancèrent eux dans un heptathlon par équipe de deux qui s'acheva par les traditionnels relais.

Enfin pour finir la journée tous les enfants ont pu profiter du goûter offert par le club.

 

Photos:  orientation

 

 

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15 juin 2010 2 15 /06 /juin /2010 14:51

 

Triangles-des-Bannes-2009P4564.jpg

Un sourire et une victoire

de plus pour ...

 

FATI YOUCEF ...

 

Papa d'un petit Lenny !!

 

Félicitations !!

 

 

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8 mai 2010 6 08 /05 /mai /2010 10:27

En raison

des mauvaises conditions météorologiques

le Tour de Pointes d'Istres

est 

 ANNULE

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22 avril 2010 4 22 /04 /avril /2010 20:00

                                                  

  ,                                      Opération

«pour un Grand Istres Propre »

 du 24 avril 2010

 

          En appui et en relais de la Municipalité d’Istres,  l'Office Municipal des Sports et la Direction des Sports vous invitent à  vous engager et à nous rejoindre dans l’opération « Grand Istres Propre », qui devra réunir le maximum d’entre nous le 24 avril  pour le nettoyage de nos espaces collectifs et publics.

 

Comme de nombreuses associations de la Ville, votre club préféré participera à cette journée éco citoyenne et entend bien montrer la vitalité et l’engagement de ses adhérents dans ce type d’opération. Il s’agira tout simplement de « nettoyer » et rendre encore plus chatoyant et agréable les abords de nos installations et lieux d’entraînement.

 

Le programme de la journée est le suivant :

 

8h30 :      Rendez-vous sur le lieu de ralliement du secteur (école Armanet).

                Accueil : Un petit café et quelques viennoiseries

                Remise d’un bracelet donnant accès gratuit aux transports et au

                repas champêtre .               

                Remise des équipements de ramassage Tee shits, gants et sacs

                Consignes de collecte.

 

9h00 :     Remise de  plans de secteur et ultimes consignes.

                Départ sur zone, pour ramassage.

Il faut noter que des camions circuleront toute la matinée pour ramasser le produit de la collecte et alimenter en sacs et gants les ramasseurs.

 

11h30 :    Fin du ramassage.

 

12H00 : Tous les participants se rendent Place Sainte Catherine pour vivre un   

              moment convivial et festif  (repas, ateliers, expos, jeux et pesée des

              déchets). Pour arriver sur le lieu l’utilisation des transports collectifs, du

              covoiturage et même (surtout) de la marche ou du vélo est fortement

              recommandé!!!

 

                Comptant sur votre présence nombreuse et votre forte capacité à vous mobiliser pour une noble cause, merci de vous préinscrire auprès du secrétariat du club.

  

Les Dirigeants d’Istres Sports Athlétisme

 athlétistres   

 

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