|
Team enfant | Résultats Team | Marche Nordique | Sorties Trail | PPG | Soirées | Sorties vélo | Diététique-Santé | Météo |
Encadrement | Les Conseils du Coach |
. Tour de l'Olivier 2014 . |
.
Course à Pied |
Lundi 18h00/20h00 (CEC)
Mercredi 18h00/20h00 (CEC) Vendredi 18h00/20h00 (CEC)
|
MarcheNordique |
Lundi 9h00/11h00
Samedi 9h30/11h30 |
Dates | Lieux de Rendez-vous | Horaires |
"La Passion nous anime ... la Qualité nous unit !! " |
| Les Championnats de Fance de Cross UNSS |
|
|
Course du semi marathon des Pyramides
En ce dimanche 7 mars glacial, je me lève fracassé, avec la crève et le nez bouché, j’ère en me demandant si je dois y aller ou s’il serait plus sage de rester chez moi et me soigner.
Depuis le temps ça se saurait si j’étais quelqu’un de raisonnable...alors tant pis j’y vais.
J’étais devant le palais des congrès de la Grande Motte en me demandant si j’allais faire la course, je fais demi-tour pour rentrer chez moi et j’entends quelqu’un qui me dit « où tu vas ?
Surpris, je regarde qui me parle... et je vois Micka !! Je lui dis que je rentre chez moi, il me rétorque qu’il en est hors de question, j’y suis, j’y reste, bon pourquoi pas.et je n’avais pas le choix
Faty arrive et me dit la même chose, on va tous les 3 retirer les dossards, je suis à l’ouest complet, il fait froid, il y a du vent, bref tout s’annonce pour passer un sale moment.
On s’échauffe, se raconte quelques anecdotes, n’est-ce pas Micka…
Lorsqu’on se dirige vers la ligne de départ, on voit Thomas et voilà les 4 mousquetaires istréns prêts au combat.
Les objectifs de chacun: Faty 2h00, Thomas, Micka et moi 1h30.
Le départ est donné, Thomas, Micka et moi, nous nous suivons de quelques mètres.
Au 3° j’encourage Micka que je vois dans un mauvais jour, mais 2 kms plus loin, il lève le pied.
Thomas colle aux basques de l’homme ballon, son objectif, le tenir jusqu’au 10° et ensuite accélérer.
Je vois les kilos passer, je me sens pas trop mal, et suis d’autant plus content que je pensais arrêter au 1° tour.
Voilà le 10° kilo et Thomas s’en va, j’avais envie de le suivre, mais je respecte les consignes du Coach qui disaient « ALLURE MARATHON ET PAS PLUS VITE », donc je laisse filer car je suis en pleine préparation pour le Marathon de Paris du mois d'Avril.
Ensuite une longue ligne droite où l’on n’en voit pas la fin, au 14° on fait demi-tour pour rester sur cette ligne droite mais avec le vent de face, peu de temps après je croise Micka et Faty, on s’encourage mutuellement, Micka n’a pas l’air bien, par contre Faty toujours souriant, j’avais l’impression que c’était lui qui tirer l’homme ballon des 2 heures et non le contraire..
Au ravitaillement du 15°, Thomas se fait reprendre par l’homme ballon, je le rejoins et l’encourage, « on doit rester dans le paquet, à l’abri du vent», mais il avait l’air de galérer, à partir de là on est resté ensemble et je l’ai encouragé, il fallait faire 1h30.
L’homme ballon, commence à nous lâcher, mais on avait quelques dizaines de secondes d’avance, au 18° il me reste un gel que je lui file et jusqu’à la ligne d’arriver je l’ai encouragé, poussé au c…, il souffrait mais ne lâchait rien, voici la dernière ligne droite, celle de l’arrivée, il donne tout, et se paie même le luxe sur la ligne d’arrivée de donner se qu’il avait dans l’estomac devant sa mère qui avait fait le déplacement pour l’encourager.
J’étais content pour Thomas, le contrat était rempli.
Je vais à la voiture me couvrir, il faisait froid, et hop je pars à la recherche de Faty, je cherche Micka mais ne le vois pas, d’un coup je vois l’homme ballon des 2h00 au 19° km, et Faty 100 mètres derrière lui.
Je me mets à ses côtés et lui demande comment, il est, en vrac mais ça va, je l’encourage, lui annonce la distance qui reste et qu’il peut faire les 2h00, que l’homme ballon est en avance, au courage, il reprend du retard sur l’homme ballon, la fameuse ligne droite de l’arrivée, M. Faty se permet même de faire les 300 derniers mètres à 16km/h pour franchir la ligne d’arrivée en 1h59min59sec.
Je dis un Grand BRAVO à ces deux coureurs qui ont su puiser au fond d’eux-mêmes pour réussir leurs objectifs.
J’ai su un peu après que Micka avait craqué, dommage, cela aurait pu être une superbe journée.
Micka, tu sais ce qu’il te reste à faire, il faut que tu cravaches car sans toi je me sens un peu seul sur le bitume, alors remue tes fesses et rendez-vous à Martigues-Carro.
Merci et bravo les copains !! Résultats: Semi des Pyramides
Un pour Tous et Tous pour UN
Laurent Millère (La Machine) envoyé spécial pour Athlétistres
|
En attendant l'article des multiples péripéties du week-end
des Championnats de France de Cross 2010
qui viennent de se dérouler à La Roche sur Yon...
voici les photos et les résultats de l'exploit
réalisé par
l'équipe vétéran 2
qui se classe
9ème équipe française.
PHOTOS RESULTATS
|
de gauche à droite: Eric Fortanier-Henri Lottari-Bruno Bertili
Sous les couleurs du club ami d'Istres Sports Triathlon
3 athlètes d'Istres Sports Athlétisme
ont brillé dimanche 28 février 2010
au Duathlon de Salon de Provence.
Résultats:
Duathlon de Salon de Provence
athlétistres |
10 coureurs istréens en quête de chronos, de qualifs pour les France, de records personnels et de podiums s'étaient donnés rendez-vous à 7h00 dimanche matin sur le parking du stade d'Istres pour partir "ensemble" en direction de Nimes afin de participer aux Foulées Tango, course de 10kms, classante et qualifiante pour le Championnat de France du 10km (18 avril 2010 à Vitry sur seine).
Les mésaventures du matin avec le petit retard d'une voiture, l'oubli d'une licence, la crevaison d'un vélo accompagnateur ont vite laissé place à la course.
10 coureurs motivés, des coachs le regard fixé sur le chrono ... et la course !!
Le rythme endiablé des premiers kilomètres a certes laissé des traces pour certains sur la fin de course, mais tous les coureurs istréens ont su, avec beaucoup de panache, réussir de remarquables résultats.
Records personnels pour Christophe Agosti et Boualem Mesbah, 1ères places avec de jolis chronos pour les jeunes Mario Hervault et Jimmy Travert et 4 belles qualifications pour les Championnats de France du 10km pour Vally Carcey Cadet, Claudine Perot (et son lièvre Eric Bondil), Jimmy Travert et Isidore Destouches. Pour José Vides et Rémy Maumus ce n'est que partie remise; la saison route ne fait que commencer et les chronos vont vite descendre...les déceptions de ce jour se transformeront bien vite en larges sourires...
Un grand Bravo à tous !!
10km Foulées Tango de Nimes: PHOTOS RESULTATS
Résultats des coureurs istréens
José Vides 9ème (6ème sénior) 35'40
Isidore Destouches 12ème (3ème V1) 36'34 qualifié aux France 10km
Jimmy Travert 14ème (1er Junior) 36'43 qualifié aux France 10km
Rémy Maumus 27ème (15ème sénior) 37'37
Mario Hervault 35ème (1er cadet) 38'25
Christophe Agosti 71ème (32ème sénior) 41'56
Valérie Carcey Cadet 73ème (2ème femme et 2ème V1) 42'04 qualifiée aux France 10km
Claudine Perot 80ème (3ème femme et 1ère sénior) 42'36 qualifiée aux France 10km
Eric Bondil 81ème (15ème V2) 42'36
Boualem Mesbah 89ème (20ème V1) 42'52
| |||
Il fallait aimer la boue et la gadoue pour participer aux Championnats Pré-France de Cross qui viennent de se dérouler sur le joli parcours de Digne.
Les athlètes istréens, "couteaux entre les dents", avaient à coeur de briller ... et d'espérer accéder au grall suprême: les France de Cross.
L'équipe féminine istréenne, toute auréolée de son titre départemental et de sa 2ème place régionale fut la première à " tester la gadoue dignoise".
Valérie Carcey Cadet (26ème), Claudine Perrot (36ème), Sylvie Venel (57ème) et Sandrine Dhont (61ème) ont rivalisé avec beaucoup de pugnacité avec les autres filles du Cross Court. Les filles se classent à une superbe 6ème place par équipe; malheureusement 4 petites places et quelques vingtaines de secondes empêchèrent Vally de goûter, comme Claire Cerrito l'année dernière, aux joies de "la qualif" aux France de Cross.
Quelques petites secondes furent également fatales à José Vides pour espérer créer l'exploit dans le Cross Court homme. José (58ème), véritable locomotive de l'équipe istréenne garçon, a emmené dans son "voyage boueux" ses copains de club vers une 17ème place par équipe: ils font un joli tir groupé avec Hai Lam thiet (115ème), Rémy Maumus (122ème), Alain Ségura (123ème) et Nicolas Lottari (124ème)
Les jeunes cadets, pointes affûtées pour l'un et tête rasée pour l'autre, ont adoré "patauger", "glisser" et "tomber" dans les chemins devenus au fil des courses très très très boueux. Mario Hervault (86ème) et Philippe Perrot (105ème) ont beaucoup appris lors de ces Championnats Inter-régionaux, la relève des anciens est assurée..."les petits jeunes ont faim de compet" (bientôt la saison piste...sans la boue !!).
Jimmy Travert, junior 1ère année, a avec son panache et sa jeune fougue de champion, construit sa course en s'accrochant dès le départ "au paquet" de tête...mais bien vite, le rythme endiablé de la course a freiné les ardeurs de notre "Jimmy national". 45ème de sa course à l'arrivée, il termine certes déçu ...mais "son moral de winner" lui fait déjà tourner son regard vers d'autres objectifs qui arrivent à grands pas.
Pour tout ce petit monde, les joies de la boue et la gadoue des cross est terminée... place maintenant à la piste et à la route... seuls nos vétérans 2 (Eric, Bondil, Alain Venel, Henri Lottari et Alain Ségura) goûteront le plaisir de participer à leurs Championnats de France de Cross 2010 qui se dérouleront le 7 mars à La Roche sur Yon avec pour objectif de se classer parmi les 20 meilleures équipes V2 de France.
Photos
Résultats: Pré-France de Cross 2010
| |||
Samedi et dimanche 13 et 14 février 2010 avaient lieu à Nogent sur Oise les Championnats de France vétérans Indoor. Minimas qualificatifs en poche, Isabelle Camerlynck (60 et 200m), André Bianchini (200m), Fabienne Camerlynck (3000m marche) et leurs entraîneurs Hai Lam Thiet et Georges Fino ont fait le long déplacement jusqu'en Picardie pour représenter le club istréen au niveau national.
Première à se mettre en action fut Isabelle Camerlynck qui sur 60m réalisa un chrono de 9"05, chrono très proche de son record personnel et qui lui a permis de terminer à la 11ème place de ses championnats de France. Isabelle très en forme en cette saison hivernale et ce malgré une petite gène musculaire aux ischios jambiers a réussi le lendemain sur le tour de piste (200m) son record personnel indoor en 30"42 en finissant à une belle 10ème place.
Sa soeur, Fabienne Camerlynck, première expérience dans un championnat de France en salle a terminé 4ème de sa finale et décroché la 18ème place française en établissant un chrono de 17'21"00. Pour cloturer ce week-end de compétition André Bianchini sur 200m explosa lui aussi comme ses copines de club son record personnel en affichant un joli temps de 25"49 qui lui donna au final la place de 19ème français tout proche pour quelques centièmes du top 10 français.
Les "coachs", fiers des chronos réalisés par la triplette istréenne, ont déjà inscrit sur leur agenda sportif les prochains objectifs pour la saison estivale: les Championnats de France piste qui auront lieu à Tours les 5 et 6 juin 2010.
Résultats: Championnats de France vétérans Indoor
| |||
Voici la liste officielle
des athlètes d'Istres Sports Athlétisme
qualifiés aux Championnats Pré-France de Cross
qui se dérouleront le 21 février 2010 à Digne :
2 cadets, 1 junior,
1 équipe cross court femme,
1 équipe cross court homme
" athlètes qualifiés "
| ||||||
C'est dans une ambiance "fraîche" et chaleureuse
que la délégation istréenne a fait le déplacement à Digne
pour participer aux Championnats de Provence de Cross
... et comme à son habitude ...
elle a obtenu d'excellents résultats individuels et par équipes.
Résultats: Championnats de Provence de Cross
Photos: Championnats de Provence
Benjamines filles: |
|
|
|