Marche Nordique Istres- Endurance-Résultats-Sports-Diététique et Nutrition-Athlétisme
Dimanche 21/04/13 avec une météo clémente et dans une ambiance de village fort sympathique, Arlette Huguet a participé à "LA COURSE DES CAPITELLES" à BLAUZAC dans le GARD. Avec 222 participants, cette magnifique course nature de 11,2km très vallonnée...
6km de course à pied / 27km de vélo / 6km de course à pied ... telle était la mission de Coach Georges lors du Duathlon de Brignoles. Du vent, des bosses, des descentes techniques... il a affronté avec pugnacité ( comme s'il avait 20 ans !!) les enchainements...
Dates Lieux de Rendez-vous Horaires lundi 4 mars pinéde des 4 vents ecole Armanet 9h00-11h00 samedi 9 mars St Blaise 9h30-11h30 lundi 11 mars Piscine Fos/mer 9h00-11h30 samedi 16 mars Casene des Pompiers Istres 9h30-11h30 lundi 18 mars St Blaise 9h00-11h00...
Assemblée Générale de la MPT Vendredi 8 mars 2013 18h00 Espace 233 Cher(e) Adhérent(e), L'Assemblée Générale, élément fondamental de notre vie associative repose sur un triple objectif : - Répondre à une obligation statutaire, - Réunir en un même lieu...
En pleine préparation Marathon de Paris, une partie de la Team MPT a participé ce samedi matin au "semi-marathon" d'Entressen. Départ et arrivée devant le cimetière du Hameau d'Entressen, nos coureurs, ravitaillés et sécurisés par Dominique Vasseur et...
Ce week-end la Team, concentrée sur les séances d'entrainement en vue des prochaines courses régionales et surtout du Marathon de Paris, avait détaché qu'un seul coureur Claude Mouici sur la course de 10km "Courir pour l'Espoir" de Vitrolles. Place Temps...
Les stars de la MPT étaient à Cannes... non pas pour monter les marches du Festival, mais pour participer au 10km et au semi-marathon de Cannes . Une route mouillée...mais une météo clémente ont accompagné les coureurs de la Team qui ont réalisé de belles...
Plusieurs façons de préparer sa dernière soirée d'avant course !! En groupe (Ludo, Suzie, Caro, Céline, Eric, Seb, Jéjé) avec un apéro bien arrosé... ses traditionnels féculents ... et sa tournée des boites de nuit... seule pour Sylvie ... devant son...
Après l'adoption de la directive européenne 2002/46/CE du 10 juin 2002, présentant de nouvelles garanties pour le consommateur de compléments alimentaires, un décret "Compléments Alimentaires" vient d'être signé par l'ensemble des ministres français....
La pratique du sport sollicite d’une manière intensive le corps, ses articulations, ses muscles, ses tendons. Toute anomalie de morphologie du pied peut avoir des conséquences importantes tant au niveau du pied que des étages sus-jacents, en "polluant"...
A ne pas confondre avec les boissons énergétiques qui répondent aux besoins nutritionnels de l'effort, les Energy Drink ou boissons énergisantes, se disent "excitantes". Red Bull, Dark dog, Shot, Extrême Energy, Burn... Les Energy Drink connaissent un...
Elle est sournoise, diffuse, apparaît, disparaît, réapparaît pour être encore plus douloureuse. Et au final, elle est toujours victorieuse !! Les tendinites se manifestent par des douleurs lors des mouvements et parfois par une gêne ou une limitation...
Beaucoup d'idées reçues sur l'alimentation, sur la diététique, subsistent dans notre société. Certains préjugés ont la vie longue. Vaut-il mieux manger des produits allégés ? Dois-je exclure les graisses de mon alimentation, la viande ? Les féculents...
Pourquoi dans un monde où manger à sa faim est désormais possible pour la plupart, de nouvelles maladies liées à l’alimentation apparaissent ? Les médias, les industriels, la société dite de consommation nous adressent une multitude de messages paradoxaux...
Les antioxydants sont devenus très courants dans les compléments alimentaires destinés aux sportifs. Voilà quelques éléments pour mieux cerner, comprendre ce que sont et à quoi servent ces antioxydants. Définition Au cours des réactions chimiques qui...
En 1991, dans un glacier italien à plus de 3200m d'altitude, 2 randonneurs découvrent fortuitement un corps humain, enfermé dans la glace. Ce corps momifié naturellement par la congélation, est alors appelé "Ötzi" par les chercheurs. Individu de sexe...
On ne le répètera jamais assez !! Attention à la consommation des compléments alimentaires vendus un peu partout en pharmacie, en grande surface ou sur internet et qui vantent leur vêtu !! Voilà que Florent Lacasse, le coureur français de 800m, a en effet...
Vous en avez entendu parler, et probablement en avez consommé, mais savez-vous ce qu'est l'aspartame ? Qu'est-ce que l'aspartame ? L'aspartame est un édulcorant puissant, faible en calories, dont le pouvoir sucrant est environ 200 fois supérieur à celui...
Une nouvelle saison pour les soirées médico-sportives au Pôle France d'Athlétisme de Salon de Provence, Halle Pierre Quinon, Salle de conférences. Ces rencontres ont pour objectifs de rapprocher les aspects techniques, scientifiques et médicaux des pratiques...
Quels sont les effets de la restriction d’eau sur l’organisme lors de la pratique d’activités physiques ? Présence et fonctions dans l’organisme Sa valeur nutritive est de zéro calorie et pourtant l’eau est essentielle à la vie. Le contenu en eau d’une...
Un protocole diététique afin d'optimiser son statut nutritionnel => Le plan alimentaire du matin Le petit déjeuner fournira évidemment des glucides, plutôt à index glycémique faible, mais dont le choix dépendra aussi de la digestibilité des aliments considérés,...
Ce mardi 14 mars à 20h, au pôle France d'athlétisme de Salon de Provence, aura lieu la 3° soirée médico-sportive de la saison. Organisée par le Dr Jean-Michel Serra, le sujet de cette soirée sera la nutrition, avec en premier lieu le maintien ou la perte...
Une récente étude effectuée par l'Observatoire régional de santé d’Ile-de-France et Union régionale des caisses d’assurance maladie d’Ile-de-France démontre un paradoxe qui confirme un surpoids installé dans la population, mais également des jeunes femmes...
Pour déterminer l'état nutritionnel d'une personne, médecins-nutritionnistes, diététiciens utilisent ce que l'on appelle "l'Indice de Masse Corporelle", symbolisé par ses initiales I.M.C. Définition L'indice de masse corporelle est le rapport du poids...
Ce soir, j'ai mangé des Lysozymes... Oui, j'ai bien dit des Lysozymes... Pas un plat chinois, ni péruvien, mais juste une protéine complexe formée de 129 acides aminés !! Les lysozymes proviennent en général de glandes sécrétrices spécifiques, comme les...
