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| Encadrement | Les Conseils du Coach |
| . Tour de l'Olivier 2014 . |
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| Course à Pied |
| Lundi 18h00/20h00 (CEC)
Mercredi 18h00/20h00 (CEC) Vendredi 18h00/20h00 (CEC)
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| MarcheNordique |
| Lundi 9h00/11h00
Samedi 9h30/11h30 |
| Dates | Lieux de Rendez-vous | Horaires |
| "La Passion nous anime ... la Qualité nous unit !! " |
Jean Do et sa bouteille 99% des coureurs de la Team Endurance ont choisi Powerade comme boisson pour le ravitaillement. Jean Do a voulu se démarquer du groupe... Sa bonne vitalité et sa belle progression... il la doit à sa bouteille de rosé qui ne le...
La Boucle de Valtrède Résultats: http://www.courirenfrance.com/ Jean Do et José Rien ne pouvait arrêter nos 2 coureurs "men in red" lors de la Course Nature "La Boucle de Valtrède" longue de 14km. Les nombreuses difficultés qui étaient au programme le...
Trail de La Galinette Résultats: http://www.courirenfrance.com/ Ce matin la "Trail Family" a fait le 18km du Trail de la Galinette avec 850m D+. L'entraînement réalisé ces dernières semaines a été très profitable, car Laurence a terminé sa course 12 V1F...
Résultats mitigés ce matin lors des 10km Tango de Nimes, avec au départ Nicolas Lottari dit "Time" et l'incontournable "La Machine" Laurent Millère. Un joli parcours, malheureusement très vanté qui déjà l'année dernière avait fait des dégats aux dépents...
Comme chaque année la Team se mobilise pour participer à La Ronde des Oliviers de Mouries avec pour objectif encore une fois de monter sur le podium du Challenge du Nombre. Il s’agit d’une course de 10,4 kms sans grande difficulté, le dénivelé est de...
Thierry Lopez et Didier Vallaud ont participé au Semi marathon des Pyramides. Légèrement bléssé cette semaine mais avec un mental d'acier, Thierry dit "Wazas", a tenu a courir "son semi" de préparation en vue du Marathon de Marseille du 17 avril. Son...
Pluie, vent et surtout beaucoup de courage et de volonté ont accompagné "Doudou" Jean Marc Dubois tout au long du Duathlon d'Avignon Le Pontet qu'il termine, sous les encouragements de notre "Mag Nationale", à la 93ème au scratch et à la 12ème place dans...
Le tendon d’Achille est un point très sensible de notre corps, situé au bas du mollet sur le talon, il est indispensable à nos mouvements. Tendinite ou rupture, sportif ou non, on n’est jamais réellement à l’abri d’un accident. Le tendon d’Achille ou...
Un grand Bravo à La Team MPT vainqueur du Challenge du Nombre et de nombreux podiums (Estelle, Chloé, Arlette, Elsa, Laurence, Claude) Résultats: Ronde de St Mitre 2012 Résultats: Challenge du Golfe de Fos (après la 3ème course/5) Diaporama Photos MPT...
Dimanche 27 mars 2011 Changement d'heure Course cycliste: Grand Prix Cycliste Entressen 4 courses organisées ( 2 le matin et 2 dans l'après-midi). Le circuit développe 3,150 km au bord de l'Etang d'Entressen. C'est un circuit plat avec une relance. Catégorie...
Ce livre se présente sous la forme de 8 semaines de conseils, qui permettront au débutant de progresser tout doucement pour être capable de courir régulièrement. Pour chaque semaine, environ 20 pages de conseils ! On débute en marchant, et au bout de...
Ce week end 2 marcheuses du Team "marche nordique" s'étaient lancées le "défi" de participer à une "concentration Marche Nordique chronométrée" le Trail des 6 Collines ( 14,5km-dénivelé 400m). Maryse Assié (6ème Sf) et Christel Muller (6ème V1F) se rappelleront...
Le parcours du 10km du Pontet qui avait fait le bonheur de José Vides l'an passé (33'46), a permis à 16 coureurs de la Team de prendre un "plaisir énorme" sur ce circuit très roulant. En effet, encouragés par leur "Fan Club", tous les coureurs ont réalisé...
Quelques photos souvenirs de la journée du 4 avril 2011 A voir absolument: - les pitchouns - le sérieux de Jean pendant l'échauffement et sa roulade dans le "caca" - le poing de côté de Francky - le filet de bave de Jéjé et son V de la victoire après...
Plusieurs coureurs de la Team vont s'expatrier dans le Vaucluse pour participer dimanche 3 avril au 10km du Pontet. (Le départ de la course est à 10h00.) Un covoiturage a lieu avec départ du Stade du CEC à 7h44 précises. A l'issue de la course, certains...
Dimanche 17 avril 2011, plusieurs coureurs vont se lancer dans une belle aventure humaine et sportive: le semi marathon ou le marathon de Marseille. - Après s'être préparés physiquement depuis plusieurs semaines pour ces 2 diciplines reines de l'Endurance,...
Sandrine Vides du Team "Marche nordique" avait le choix ce dimanche matin entre participer à la marche nordique chronométrée de Peynier ou aller encourager son "cher et tendre" José qui participait à la Course Nature de La Fare les Oliviers. son choix...
Jean Marc Dubois, coureur de la Team mais également triathlète émérite s'est exilé dans le Languedoc pour participer au Triathlon de la Côte Rocheuse de Port Vendres. A la vue des résultats du classement général final et des dires de sa "supportrice"...
Un grand Bravo aux 22 coureurs de la section "course à pied" de la MPT Istres qui ont participé ce dimanche 17 avril 2011 au semi marathon et au marathon de Marseille. Des sourires, des médailles, des chronos... et du plaisir d'être toutes et tous "finishers...
10km Conseil Général... Une bande de copains...une belle course...de jolis chronos... des efforts et un immense plaisir à l'arrivée !! Bouelem: 39'50 Christophe 39'52 Laurent 38'32 Jean 37'17 Lolo 38'46 Nicolas 37'03 Résultats: http://www.kms.fr/kms_www/detaile_resultat.php?id_d=1363...
Oeuf à la neige au chocolat Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 10 min Temps de repos : 2 h Ingrédients : 6 oeufs ;50 cl de lait ;10 cl de crème liquide ;150 g de sucre ;100 g de chocolat noir (haché au mixeur) ;1 pincée de sel ;2 c. à soupe...
covoiturage: départ du stade du CEC dimanche à 6h46 précises Parcours en aller-retour Départ : 9h00 - Place Castellane - Direction Obélisque de Mazargues Arrivée : Place Castellane ----------------------------------------------------------------------------...
Sur les sentiers du Trail de Mimet, la famille Nordéra n'a certes peut être pas trouvé des brins de muguet du 1er mai, mais a fait connaissance avec les collines très très raides de la chaine de l'Etoile. Un grand Bravo à "Trailwoman et Trailman" ils...
La section "course à pied" de Lyondell fêtait ses 20 ans lors de la Ronde de la Touloubre de Grans. Parmi cette jolie bande de coureurs, Eric Fortanier et Franck Guillamo ont eu à coeur de confirmer les très bons résultats de la semaine dernière. Eric...
Draille de Mourre Poussiou: Album Photos Très belles prestations de toute la bande de copains lors de la Draille de la Mourre Poussiou 2011. Des podiums pour José, Eric F, Caro, Marie et Laurence... mais aussi de très belles courses réalisées par toute...
