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| . Tour de l'Olivier 2014 . |
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| Course à Pied |
| Lundi 18h00/20h00 (CEC)
Mercredi 18h00/20h00 (CEC) Vendredi 18h00/20h00 (CEC)
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| MarcheNordique |
| Lundi 9h00/11h00
Samedi 9h30/11h30 |
| Dates | Lieux de Rendez-vous | Horaires |
| "La Passion nous anime ... la Qualité nous unit !! " |
Sur le cours Jean Jaures d'Avignon était donné le départ des 10 km de la Cité des Papes, course qualificative pour les Championnats de France 2006 qui auront lieu le 29 Octobre à Morlaix. 2 istréens, Claire Cerrito et Silvio Caielli, ont fait le déplacement...
Roanne, il est 18h30, seul istréen sur la ligne de départ, Dominique Moro (dit Baboun...pour les athlètes du club), s'élance pour ses premiers Championnats de France de Semi Marathon . Inquiet, stressé,..., mais fin prêt pour réaliser un bon chrono sur...
Qu'est-ce que la spiruline ? - C'est une algue bleu-vert microscopique (0,2 à 0,3 mm de long) qui doit son nom à sa forme de spirale. - Aujourd'hui, cette microalgue est récoltée par aquaculture, dans des étangs ou des lacs naturels contrôlés et est commercialisée...
Une récente étude effectuée par l'Observatoire régional de santé d’Ile-de-France et Union régionale des caisses d’assurance maladie d’Ile-de-France démontre un paradoxe qui confirme un surpoids installé dans la population, mais également des jeunes femmes...
S'il faut manger, c'est avant tout pour donner de l'énergie à son organisme qui peut alors répondre aux sollicitations physiques. Le coût énergétique de la course à pied est relativement indépendante de la vitesse jusqu'à environ 20km/h: il est de l'ordre...
Ayant assisté à plusieurs de ces rencontres, j'encourage fortement les personnes curieuses de comprendre l'effort physique sur le plan médical et physiologique d'assister à ces soirées au Pôle France d'Athlétisme de Salon de Provence, Halle Pierre Quinon,...
Le fer se définit pour l'être humain comme un oligo-élement. C'est à dire qu'il est indispensable au bon fonctionnement du corps, mais en très petite quantité. Chez l'homme, les besoins normaux sont de 9 mg par jour, chez la femme de 16 mg. Un athlète...
Ce mardi 13 décembre, à l'issu de l'entrainement, aura lieu au stade une présentation de spiruline. Cultivée en Provence, puis déshydratée, cette spiruline est exceptionnellement riche en protéines, fer, vitamines B5 et B6. Son procédé de conservation...
Alors que Manu s'est fait une sérieuse entorse à la cheville lors de l'entraînement de lundi (nous lui souhaitons un prompt rétablissement), interrogeons-nous sur cette blessure. Q u'est-ce qu'une entorse ? La définition médicale de l'entorse de cheville...
Pour déterminer l'état nutritionnel d'une personne, médecins-nutritionnistes, diététiciens utilisent ce que l'on appelle "l'Indice de Masse Corporelle", symbolisé par ses initiales I.M.C. Définition L'indice de masse corporelle est le rapport du poids...
J'entends parler de protéines partout: magazines, publicités, athlètes, forums... Alors, je me pose la question: est-ce que les personnes savent de quoi elles parlent ? Savent-elles que les protéines de leur "potion magique" sont du petit lait déshydraté...
Une nouvelle saison pour les soirées médico-sportives au Pôle France d'Athlétisme de Salon de Provence, Halle Pierre Quinon, Salle de conférences. Ces rencontres ont pour objectifs de rapprocher les aspects techniques, scientifiques et médicaux des pratiques...
Aout 1984, pour la 1° fois le marathon féminin fait son apparition aux Jeux Olympiques: 42,195 km courus sous une chaleur accablante. Joan Benoit remporte la médaille d'or de ce 1° marathon olympique pour les femmes, avec un temps de 2h24'52''. Parmi...
La pratique sportive La natation et la marche (sportive ou de randonnée) sont les sports conseillés et les mieux adaptés à la femme enceinte. Il faut absolument éviter les sports violents (rugby, hand), de combat (karaté, full contact, boxe thaï) ou à...
Aujourd'hui, la sédentarité, le mode d'alimentation, le trop de sucre/trop de gras font que plusieurs milliers de jeunes sont concernés par des anomalies des graisses sanguines, dont le cholestérol, favorisant le risque d'accidents cardiaques prématurésC'est...
En 1991, dans un glacier italien à plus de 3200m d'altitude, 2 randonneurs découvrent fortuitement un corps humain, enfermé dans la glace. Ce corps momifié naturellement par la congélation, est alors appelé "Ötzi" par les chercheurs. Individu de sexe...
Un protocole diététique afin d'optimiser son statut nutritionnel => Le plan alimentaire du matin Le petit déjeuner fournira évidemment des glucides, plutôt à index glycémique faible, mais dont le choix dépendra aussi de la digestibilité des aliments considérés,...
« La profession de nutritionniste du sport a consisté pour l’essentiel, ces dernières années, à trouver les meilleurs moyens de gaver les athlètes avec des glucides » affirme le renommé physiologiste Tim Noakes, sous-entendant l’oubli de toute une partie...
Cet article s'adresse plus particulièrement aux consommateurs de spiruline. Une étudiante de Toulouse en B.T.S diététique réalise une étude sur la consommation de spiruline en France. Cette étude est mise en place dans le cadre de son mémoire, permettant...
Les pédiatres de la commission nutrition de l’ESPGHAN (abrégé traduit: société européenne de gastroentérologie, hépatologie, et nutrition pédiatrique) viennent de rendre un rapport sur l’utilisation des protéines de soja comme substitut aux protéines...
Les antioxydants sont devenus très courants dans les compléments alimentaires destinés aux sportifs. Voilà quelques éléments pour mieux cerner, comprendre ce que sont et à quoi servent ces antioxydants. Définition Au cours des réactions chimiques qui...
Ce mardi 10 janvier à l'hôpital de Salon de Provence, a été organisée une soirée médico-sportive par le Dr Jean-Michel Serra. Le thème général était sport et effort. Dans un premier temps, l'auditoire a assisté à un test d'effort sur home trainer, réalisé...
Courir pendant 24 heures sur un tapis pour étudier les phénomènes de fatigue sur un exercice extrême . L'unité de médecine du sport et de myologie de l'Hôpital Bellevue, à Saint-Etienne vient de commencer ses expérimentations sur la fatigue extrême. Deux...
Interdite jusqu'à présent en France, l'huile de lin qui apparait aux USA et dans certains pays d'Europe comme l'huile miracle, risque bientôt d'envahir le marché des huiles françaises et des compléments alimentaires. En effet, en France, l'utilisation...
La structure Avantage Nutrition, spécialisée dans le suivi et la nutrition des athlètes, recherche une cinquantaine de sportifs pour une étude clinique nutritionnelle. Les sportifs recherchés doivent correspondre au profil suivant: => Homme de 20 à 40...
